Nói về những món hải sản tốt cho sức khỏe và tăng cường sinh lý đàn ông thì có rất nhiều, từ quý hiếm đến thường có. Hôm nay, hải sản Nhơn Lý Leng Keng 2 chia sẻ đến bạn các loại hải sản thường có nhất giúp tăng cường sinh lý phái mạnh mà ở nhà hàng hải sản nào cũng có.

Theo Tiến sĩ, Bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng (Phó trưởng khoa Dinh dưỡng Lâm sàng và Tiết chế, Viện Dinh dưỡng quốc gia) cho biết kẽm là vi chất thiết yếu cho tế bào. Kẽm có nhiều chức năng và tham gia vào nhiều phản ứng trong cơ thể.

Ví dụ, trong hệ miễn dịch, kẽm tổng hợp DNA và protein, chuyển hóa tế bào, giúp lành vết thương, phân chia tế bào, khứu giác và vị giác, kích thích tăng trưởng… Kẽm còn tham gia vào quá trình sản xuất testosterone ở nam giới. Hàm lượng kẽm trong cơ thể có thể ảnh hưởng đến chức năng sinh lý của nam giới.

hau-sua-bien

Biểu hiện cơ thể trẻ đang thiếu kẽm như chậm tăng trưởng, sức đề kháng yếu, hay bị ốm, giảm cảm giác ngon miệng, chán ăn, sụt cân… Thiếu kẽm nặng, trẻ bị tiêu chảy, tổn thương mắt và da, rụng tóc, bất thường về vị giác, rối loạn tâm thần, chậm lành vết thương, suy sinh dục, bất lực.

“Kẽm phân phối khắp cơ thể. Có thể kiểm tra thông qua xét nghiệm máu, xét nghiệm chuyên sâu như mức testosterone trong cơ thể”, bác sĩ Hưng nói.

Theo bác sĩ Hưng, thực phẩm giàu kẽm gồm thủy hải sản, thịt các loại, trứng, sữa, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu đỗ, hạt điều, các thực phẩm tăng cường kẽm.

Hàu

Một con hàu cỡ vừa chứa 5,3 mg kẽm. Vỏ hàu dồi dào protein cùng các dưỡng chất và vitamin khác như vitamin C, vitamin B-12, sắt và selen.

Ăn hàu giúp nam giới cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng. Ngoài ra, thịt hàu có vị ngọt hơi mặn, tính mát, không độc, tác dụng tráng dương, bổ tinh, tư âm dưỡng huyết.

Phụ nữ rối loạn tiền mãn kinh, nam giới bị chứng di mộng tinh, hoạt tinh, yếu sinh lý, liệt dương, hiếm muộn… nên ăn hàu.

Tôm hùm, cua, cá

Tôm hùm và cua, ghẹ xanh rất giàu kẽm. Một số loại cá như cá sardine, cá thu, cá bớp, cá hồi, cá ninja cũng có kẽm nhưng ít hơn. Ăn nhiều hải sản rất tốt cho sức khỏe nói chung và tim mạch nói riêng.

Đặc biệt, Cá ngựa tươi còn có tác dụng điều trị bệnh liệt dương, yếu sinh lý, vô sinh, hiếm muộn ở cả nam lẫn nữ.

Hy vọng bài viết này sẽ cung cấp thông tin hữu ích cho bạn, nếu cần đặt hàng hải sản ở Nhơn Lý, Quy Nhơn thì hãy liên hệ với Leng Keng 2 “vua ghẹ Nhơn Lý” nhé. Hotline: 0969 69 5555

Để lại ý kiến của bạn:

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *